Маринованная брокколи — еда №1 для женщин


October 28,2020 |

Знаю, вы не любите брокколи, один её вид вызывает у вас стойкое отторжение. Я тоже не ела этот сорт капусты, пока подруга не дала мне рецепт маринованной — это божественно вкусно. Приготовьте и попробуйте, маринованная брокколи станет вашим постоянным дополнением к гарнирам!

брокколи

РЕЦЕПТ МАРИНОВАННОЙ БРОККОЛИ

Ингредиенты:

  • 1 кг капусты сорта брокколи;
  • 1л воды;
  • 200 г сахара;
  • 60 г соли;
  • 175 г уксуса 9%;
  • 20 г смесь перцев;
  • 7 листов лавра;
  • 2 чайные ложки гвоздики (звёздочки).

КАК ГОТОВИТЬ

  1. Разделить брокколи на соцветия. Вымыть, пробланшировать в кипятке 2 минуты, сложить в глубокую миску.
  2. Приготовить маринад из воды, специй, довести до кипения.
  3. Горячим маринадом залить брокколи, накрыть миску крышкой, оставить до полного остывания. Маринованная брокколи готова!

Добавлять можно в омлеты, к гарнирам, салатам вместо маринованных огурцов или вместе с ними, использовать при тушении мяса вместо каперсов — в любом блюде брокколи будет вкусной, ароматной и полезной. Ведь ее не варят, не жарят — все витамины, особенно магний, останутся не разрушенными.

Почему брокколи так важна для женщин? Дело в том, что этот овощ содержит много магния, который необходим для нормальных гормональных процессов, протекающих внутри женского организма. Если у вас киста молочных желез или женских придатков — брокколи должна быть в вашем меню ежедневно! И мой рецепт поможет с этим овощем подружиться! Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Актуально

Реклама

Поиск





Theme powered by: WordPress: © Товары, советы, рекомендации
Не копируйте текст!